| Titre : |
Antifatigue |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Pierre Philip, Auteur |
| Editeur : |
Albin Michel, 2020 |
| ISBN/ISSN : |
978-2-226-44499-8 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Descripteurs : |
sommeil
|
| Résumé : |
En 30 ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie. C'est un véritable enjeu de santé publique. Cet ouvrage propose un programme en 4 semaines pour retrouver ce sommeil si précieux. |
| Nature du document : |
documentaire |
Antifatigue [texte imprimé] / Pierre Philip, Auteur . - Albin Michel, 2020. ISBN : 978-2-226-44499-8 Langues : Français ( fre)
| Descripteurs : |
sommeil
|
| Résumé : |
En 30 ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie. C'est un véritable enjeu de santé publique. Cet ouvrage propose un programme en 4 semaines pour retrouver ce sommeil si précieux. |
| Nature du document : |
documentaire |
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