Le cerveau funambule / Jean-Philippe Lachaux / Odile Jacob (2015)

Public ISBD Titre : Le cerveau funambule : Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2015 ISBN/ISSN : 978-2-7381-3255-0 Langues : Français (fre) Descripteurs : attention cerveau neurosciences Résumé : Le cerveau sélectionne chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l'on appelle l'"attention". Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser au mieux notre cerveau pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ? Nature du document : documentaire Le cerveau funambule : Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - Odile Jacob, 2015. ISBN : 978-2-7381-3255-0 Langues : Français (fre) Descripteurs : attention cerveau neurosciences Résumé : Le cerveau sélectionne chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l'on appelle l'"attention". Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser au mieux notre cerveau pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ? Nature du document : documentaire

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005980	612.82 LAC	livre documentaire	CDI	documentaire	Disponible

"Il faut savoir opter pour le bon niveau de contrôle de soi" / Jean-Philippe Lachaux / Sciences et Avenir (2023) in Sciences et avenir (1949), 914 (04/2023)

Public ISBD [article]  inSciences et avenir (1949) > 914 (04/2023) Titre : "Il faut savoir opter pour le bon niveau de contrôle de soi" Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux ; Elena Sender Editeur : Sciences et Avenir, 2023 Article : p.54-58 Langues : Français (fre) Descripteurs : processus cognitif Mots-clés : cerveau (organe)  comportement humain Résumé : Interview de Jean-Philippe Lachaux, chercheur français, sur le rôle du cerveau dans le contrôle de soi : les avantages et les inconvénients du mode "automatique" et du mode "contrôle" ; les études menées pour connaître l'activité cérébrale ; le rôle du stress ; les situations favorables aux automatismes ; les maladies du contrôle ; les méthodes pour trouver un équilibre ; le principe du "flow" (ou flux). Encadré : le fonctionnement du cerveau pour passer d'un mode à l'autre. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] "Il faut savoir opter pour le bon niveau de contrôle de soi" [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux ; Elena Sender . - Sciences et Avenir, 2023 . - p.54-58. Langues : Français (fre) in Sciences et avenir (1949) > 914 (04/2023) Descripteurs : processus cognitif Mots-clés : cerveau (organe)  comportement humain Résumé : Interview de Jean-Philippe Lachaux, chercheur français, sur le rôle du cerveau dans le contrôle de soi : les avantages et les inconvénients du mode "automatique" et du mode "contrôle" ; les études menées pour connaître l'activité cérébrale ; le rôle du stress ; les situations favorables aux automatismes ; les maladies du contrôle ; les méthodes pour trouver un équilibre ; le principe du "flow" (ou flux). Encadré : le fonctionnement du cerveau pour passer d'un mode à l'autre. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique